Koenzym Q


  • znajduje się we wszystkich komórkach ciała
  • odkryty w 1957 r
  • największe zapotrzebowanie na energię występuje w sercu, wątrobie i nerkach. W tych narządach znajduje się najwięcej koenzymuQ10.
  • Q 10 to silny antyoksydant, szczególnie w zredukowanej formie zapobiega utlenianiu tłuszczów białka i przed utlenieniem. Q10 znajduje  etakże w choleserolu LDL, chroni go przed utlenienm i dzięki temu zapobiega miążdzycy  i chorobom ukłądu krążenia
  • ilość koenzymu Q10 w sercu u osób z przewlekłą niewydolnością jest zdecydowanie mniejsza niż u osób zdrowych
  • u osób, którym podawano koenzym (300mg) była mniejsza śmiertelność po 2 ch latach – mniej zgonów związanych z niewydolnością serca w porównaniu do grupy z placebo. Oprócz tego w 1 szej grupie było mniej komplikacji związanych z sercem, włącznie z hospitalizacjami z powodu pogorszenia stanu niewydolności.
  • nie zaobserwowano żadnych efektów ubocznych (Jourmnal of the American College of Cardiology, Heart Failure, październik 2014 w necie)
  • Q10  w połączeniu z selenem przyczynił się do zwiększenia siły mięśni serca u  443 osób. Wskaźnik śmiertleności z powodu choroby serc naczyniowej  zmniejszyła się o 54%w poróbnaniu z grupą, która otrzymywała placebo (badanie Kisel 10, International Joural of Cardiology 2013r)

średnie stężenie Q10 w surowicy:

  • poziom bazowy – 1,9  mg/l
  • po przyjmowaniu 100 mg 1 x dziennie – 2,33 mg/l
  • po przyjmowaniu 2×100 mg dziennie  – 3,47mg/l

źródła:

  • Prof. Iwona Wawer – Suplementy dla Ciebie – Jak nie stać się pacjentem
Written By
More from Ola

Wygasły wulkan z kolumnowymi słupami w Bułgarii

Skała ta się znajduje w Bułgarii w Tracji nad rzeką Ardą a...
Read More

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *