Równowaga progesteronowo – estrogenowa i krem z naturalnym progesteronem

Jeżeli mówimy o hormonach kobiecych zazwyczaj mamy na myśli estrogen oraz jego ewentualny niedobór, a w obecnych czasach najwięcej spustoszenia dla zdrowia czyni względny niedobór progesteronu.

Przy ocenie wyników badań laboratoryjnych decydujące nie są wartości poszczególnych hormonów, lecz względny stosunek hormonów do siebie.

Zdarza się, że mimo pozytywnych wyników badań, mamy do czynienia z dominacją estrogenu. Jest to najczęściej występujące zaburzenie równowagi hormonalnej.

Estrogen i testosteron działają w przemianie materii anabolicznie. Po przeciwnej stronie szalki wagi jest progesteron wspierany także przez kortyzol. Organizm stara się utrzymać szalkę w równowadze. Gdy wzrasta poziom estrogenu lub spada poziom progesteronu, kortyzol wyrównuje pozycję wagi.

Jakie są skutki podwyższonego poziomu kortyzolu?:

  • wzrost masy tłuszczowej ciała
  • odkładanie wody w tkankach
  • ubywanie masy mięśniowej
  • tworzenie się rozstępów
  • wypadanie włosów
  • podwyższone ciśnienie krwi
  • podwyższony poziom cukru we krwi
  • osteoporoza
  • niski poziom pregnenolonu – prekursora hormonów płciowych
  • niepłodność
  • wahania nastrojów
  • skłonność do choroby Alzheimera

Jedną z przyczyn podwyższonego poziomu kortyzolu jest przewlekły stres. Po długotrwałym okresie, gdy ilość kortyzolu utrzymuje się na wysokim poziomie, często następuje jego radykalne obniżenie, z powodu zużycia nadnerczy.

Jeżeli nadnercza nie są już w stanie wyrównać niedoboru progesteronu przez kortyzol, pojawiają się objawy “zmęczenia nadnerczy”

  • astma
  • choroby autoimmunologiczne
  • depresja
  • fibromialgia (reumatyzm tkanek miękkich)

Jakie są przyczyny dominacji estrogenu?:

  • podwyższony poziom insuliny spowodowany spożyciem zbyt wielu węglowodanów, szczególnie pieczywa pszennego makaronu, słodyczy, alkoholu
  • stres z długotrwale podwyższonym poziomem kortyzolu
  • osłabiona wątroba z obniżeniem poziomu białek wiążących
  • zaburzenia hormonalne np nadmiar androgenów
  • poziom progesteronu w II fazie spada wraz z wiekem
  • niedobór progesteronu w II fazie cyklu spowodowany brakiem owulacji. Jeżeli nie było owulacji –  pęcherzyk nie pękł i nie powstał oz niego ciałko żólte, ktróe jest miejscem produkcji progesteronu. Często tak się dzieje przy PCOS (zespole policystycznych jajników)
  • nadmiar prolaktyny (wzrost prolaktyny – spadek LH – brak owulacji – spadek progestrronu w II fazie)
  • nadmiar tkanki tłuszczowej (estron jest wytwarzany przez tkankę tłuszczową)
  • spożywanie hormonów znajdujących się w mięsie i wodzie
  • środki antykoncepcyjne i hormonalne stosowane w czasie menopauzy
  • pobieranie chemicznych ksenoestrogenów (sztucznych substancji podobnych do estrogenów):
    • parabeny i ftalany w kosmetykach
    • BPA – bisfenol A z plastików
    • ksenoestrogeny w pestycydach
  • obniżony poziom progesteronu w czasie dojrzewania, po menopauzie i w I fazie ciąży

Skutki dominacji estrogenu u kobiet:

  • wzrost masy ciała i obniżona przemiana materii ( progesteron jest termogenikiem i spala kwasy tłuszczowe)
  • obrzęki, odkładanie się wody w organizmie
  • skłonność do alergii i chorób autoimmunologicznych
  • niedoczynność tarczycy
  • wypadanie włosów
  • niepłodność
  • torbiele w piersiach i jajnikach
  • mięśniaki macicy
  • zwiększone ryzyko zachorowania na na raka piersi, jajników i macicy
  • zaburzenia cyklu miesiączkowego
  • skrócona faza lutealna – krótsza niż 12 dni
  • skrzepy we krwi miesiączkowej
  • plamienia przed miesiączką
  • wymioty w czasie ciąży
  • depresja poporodowa
  • skłonność do pocenia się
  • zmęczenie, drażliwość, wahania nastroju, niecierpliwość
  • napady głodu cukrowego
  • lękliwość i depresja
  • bezsenność, uderzenia gorąca
  • obniżona temperatura podstawowa ciała
  • zakłócenia prawidłowego stosunku estrogenów do progesteronu skutkuje sztucznym stanem przypominającym okres okołomenopauzalny
  • nadmierne wydalanie cynku i zatrzymywanie miedzi w organizmie
  • niedobór progesteronu 0 może powodować problemy z cerą

Naturalny progesteron

Jednym z bezpieczniejszych sposobów na przywrócenie równowagi hormonalnej jest zastosowanie naturalnego progesteronu. Niestety nie wchłania się on doustnie. Natomiast chemiczne pochodne progesteronu – gestageny są dostępne przy podaniu doustnym, ale mają działania niepożądane, których nie posiada progesteron naturalny. Jest on otrzymywany  z diosgeniny z dzikiego pochrzynu (Dioscorea, Wild Yam). Sam wyciąg z dzikiego pochrzynu nie zawiera niestety progesteronu, tylko saponinę diosegeninę, z której dopiero w laboratorium podczas reakcji chemicznej powstaje progesteron o identycznej budowie jak ludzki. Jest on dostępny w postaci kremu. Natomiat w aptece na receptę można dostać  inny naturalny progesteron – Luteinę (Progesteronum) 50 mg tabletki podjęczykowe) oraz 50 i 100 tabletki dopochwowe. Niestety teraz popularne są gestageny o budowie cząsteczki odmiennej od naturalnego progesteronu np. Duphaston (dydrogestron).

Tab – źródło dr Nocuń

Estrogen

Progesteron

hamuje funkcję osteoklastów (zwalnia proces osteoporozy)

Stymuluje osteoblasty ((buduje kości i zapobiega osteoporozie)

Osłabia działanie hormonów tarczycy

Ułatwia działanie hormonów tarczycy

Podwyższa krzepliwość krwi

Normalizuje krzepliwość krwi

Powoduje depresję i bóle głowy

Działa antydepresyjnie

Powoduje zaburzenia cynku i miedzi

Normalizuje poziom cynku i miedzi

Stymuluje podział komórek gruczołu sutkowego

Chroni gruczoł sutkowy przed zwyrodnieniem torbielowatym

Zaburza kontrolę cukru we krwi

Normalizuje pozom cukru we krwi

Zatrzymuje sól i wodę w organizmie

Ma działanie moczopędne

Zmniejsza poziom tlenu w komórkach

Zwiększa poziom tlenu w komórkach

Zmniejsza popęd seksualny

Przywraca popęd seksualny

Zwiększa odkładanie tkanki tłuszczowej

Przyspiesza spalanie tłuszczu

Zwiększa ryzyko raka macicy i piersi

Chroni przed rakiem macicy i piersi

 

Jak sprawdzić, czy mamy do czynienia z dominacją estrogenu?

  • W fazie lutealnej badamy poziom estradiolu i progesteronu
  • obliczamy tzw “progesteron przewidywany” = wartość estradiolu w fazie lutealnej x 100 (w przypadku menopauzy mnożymy zamiast tego przez 20)
  • porównujemy progesteron przewidywany z badanym
  • oba hormony muszą być oczywiście podane w tych samych jednostkach np. pg/ml
  • dominacja estrogenu występuje gdy progesteron rzeczywisty jest wyraźnie mniejszy niż przewidywany

Prawidłowy poziom progesteronu

  • jeżeli w fazie lutealnej poziom progesteronu > 10 ng/ml – zazwyczaj może zachodzić prawidłowa owulacja
  • jeżeli w fazie lutealnej poziom progesteronu 10 -15 ng/ml – prawidłowa funkcja ciałka żółtego

Fitoestrogeny

Działają podobnie jak estrogen, ale wykazują maksymalnie 1-2% aktywności estrogenu. Konkurują o ten sam receptor i w ten sposób chronią nas przed przed nadmiarem naszych własnych estrogenów oraz chemicznych ksenoestrogenów. Więc wbrew powszechnej opinii fitoestrogeny zmniejszają działanie naturalnych estrogenów.

Gdzie możemy spotkać fitoestrogeny:

soja i produkty sojowe, siemię lniane, płatki owsiane, marchew, pszenica, ryż, kukurydza, jęczmień, lucerna, sezam, wiśnie, czereśnie, zielona paryka, słonecznik, cebula, gruszka, żyto, szparagi, dynia, śliwka, jabłko, migdały…

Metoda jodowo-progesteronowa (Metoda Funahashiego)

H. Funhashi odkrył, że u zwierząt progesteron poprawia absorpcję jodu przez guzy. Prowadzi to do cofania się zmian nowotworowych. Metoda ta powinna być stosowana pod kontrolą lekarza. Polega ona podawaniu niewielkich ilości progesteronu, w połączeniu z nanoszeniem na piersi płynu Lugola, do czasu zaniku torbieli. Oprócz stosowania miejscowego , zażywa się doustnie 50 mg jodu w postaci płynu Lugola lub Jodoralu. Przyspieszanie absorpcji jodu przez progesteron zaobserwowano również w wypadku innych narządów hormonozależnych, takich jak jajniki macica.”

Stosowanie naturalnego progesteronu daje znaczące sukcesy  w leczeniu endometriozy. Należy zużywać pół opakowania tygodniowo przez 3 tyg. Tuż przed miesiaczką należy preparat odstawić, albo w przypadku planowania ciąży – smarować aż do wystąpienia miesiączki, bo gwałatowne odstawienie progesteronu może spowodować poronienie. Po 6 miesiącach można zmniejszyć dawkę do 1 opakowania miesięcznie.

Wraz ze zmniejszaniem się dolegliwości bólowych należy zredukować ilość stosowanego leku do najmniejszej skutecznej dawki. Po 6 miesiącach można zmniejszyć dawkę do 1 opakowania na miesiąc.  W okresie 4-6 miesięcy krwawienia w wysepkach zmniejszaja się i dochodzi do gojenia się ognisk zapalnych.

  • 1 łyżeczka od herbaty zawiera 80 mg progesteronu,
  • 1/2 łyżeczki zawiera 40 mg progesteronu,
  • 1/4 łyżeczki zawiera 20 mg progesteronu, (taką pojemność zawier miarka dołączona do opakowania)
  • 1/8 łyżeczki zawiera 10 mg progesteronu.
  • Jedno opakowanie naturalnego progesteronu to równowartość 12 łyżeczek kremu. (czyli 48 dołączonych do niego miarek)

Progesteron stosujemy rano i wieczorem.

Stosując 1 tubkę miesięcznie przez w czasie od 15-26 dnia cyklu (czyli przez 12 dni w miesiącu) dawka progesteronu wynosi ok 80 mg). 960 mg /12 dni = 80 mg

Oddaję głos producentowi kremu NPC

“Nature’s Precise Cream
Naturalny progesteron w kremie
Producent: Sarati Labolatories
Pojemność: 56 g.

1 opakowanie 56 g kremu zawiera 1,6 % (ok. 960 miligramów) naturalnego progesteronu.

Krem NPC to progesteron wytwarzany z dzikiego yamu. Ma taką sama budowę chemiczną jak ten produkowany przez ciało ludzkie. W związku z tym nie wywołuje skutków ubocznych. Jest on z łatwością metabolizowany a w miarę potrzeby wydalany przez organizm. Można go stosować równocześnie z innymi lekami i preparatami. Od 65 lat z powodzeniem jest stosowany przez lekarzy w USA. Stosowanie NPC nie hamuje produkcji progesteronu przez organizm ludzki.

NATURALNY PROGESTERON NPC Natures Precise Cream For Women uzyskany z dzikiego yamu Dioscorea Villosa W latach 30- tych naukowcom udało się uzyskać z dzikiego yamu progesteron, mający identyczną budowę chemiczną jak ten wytwarzany w organizmie ludzkim.”

Wpis ma wyłącznie cel informacyjny. Nie udzielam porad medycznych. Nie odpowiadam za samodzielne stosowanie opisywanych preparatów.

Może Cię jeszcze zainteresować:

źródła:

  1. Co mówi Twoja krew – Lothar Ursinus.
  2. Lepsze zdrowie dla każdej kobiety – Tomasz Nocuń.
  3. Kod kobiety – Alis Vitti.
  4. Jod leczy – Lynne Farrow.

48 komentarzy

  • Jeżeli będzie nadmiernie wyrzucany kortyzol, to estrogen wzrośnie. niedoczynność wynika przede wszystkim ze stresu 🙁 i to stres trzeba ograniczyć, żeby wyregulować gospodarkę hormonalną.

  • Bisfenol A, wykorzystywany między innymi bo produkcji plastiku, swoją budową przypomina żeński hormon estrogen, może się łączyć z receptorami estrogenu w organizmie i przez to wpływać na gospodarkę hormonalną. Możliwe powikłania, stosowania bisfenoluA to: otyłość, cukrzyca 2, choroby serca, zaburzenia pracy tarczycy, problemy płodności mężczyzn, zaburzenia układu nerwowego.

  • Plyn Lugola mi pomógł na bolące piersi – tzn caly protokół jodowy – pije caly czas. Nie mam też od tamtej pory bolesnych okresow.

  • Biorę cały czas Vitex (niepokalanek) 400 mg swansona. Brak pms, piersi tak nie bolą i nie są ogromne. Od owulacji do okresu w zasadzie bez bólu a była masakra. Wydłużyl mi się cykl mialam ok 20 dni teraz 25. Brak plamień przed okresem.

  • Zależy od dawki. Terapeutyczna niepokalanka to 400mg (w castagnusie jest za mało). Swanson vitex ma taka ilość. Spożywamy pół godziny przed posiłkiem przez trzy miesiące codziennie cały cykl – wtedy możemy zacząć obserwacje organizmu. Ładnie spada prolaktyna i normuje się reszta hormonów. Warto spróbować.

  • Przy endometriozie może występować nierównowaga miedzi. Zmiana w tkance miednicy może być związana z nierównowagą miedzi. Kobiety z endometriozą zawsze mają dość poważną nierównowagę miedzi na swoich testach mineralnych włosów (miedź jest antagonistą cynku).

  • Polecam dziki pochrzyn w tabletkach bo krem wypróbowałam I aż tak nie działa. Krwawienie z 7 długich dni trwa 4-5. Ja mam opakowanie tabletek po 750 mg. Dopiero testuję. Teraz brałam jedną w 1 dzień krwawienia i dało radę.

  • Ja piję na podniesienie progesteronu przywrotnik i liść z borówki. Zobaczymy jak wizyta będzie u ginekologa.

    • Witam, proponuję poprawić formułę iż to progesteron pobudza libido ponieważ jest to mit, estrogeny są odpowiedzialne za libido i to one go podnoszą.

  • Przeszukalam net żeby zrozumiec dlaczego ten progesteron nam ucieka i czemu organizm go przekształca na kortyzol, mimo że nie powinien. tu moga być błędy ale:
    z założenia scieżka hormonalna zakłada u takich kobiet z niskim progesteronem, nastepujace scieżki rozkladu hormonalnego(z oserwacji wlasnych i badan), wysoki poziom estradiolu (może sie zdarzyć rownież wysoki, choć jest zazwyczaj niski poziom slabszych estrogenow czyli estronu i estriolu), duża ilosc dht (przemiane w dht blokuje cynk!), duża ilość kortyzolu, wysoki lub aldosteron w normie (tendencje do odwodnienia), duża ilosc DHEASO4, obniżona lub w normie ilosc DHEA, obciążone nadnercza dążące do niewydolności w obrazie wynikow badan mamy wtedy niski kortyzol- ale tez DHEASO4 obniża się nastepuje względne obniżenie się estradiolu lecz nie jest to poprawa, a jedynie przejscie w stan tak naprawde silnej menopauzy. Taki rozkład jest możliwy według mnie i według informacji o ścieżkach hormonalnych i ich przemian z jednego powodu: (tu w artykule szybki rzut na przemiane hormonów z obrazka dla niewtajemniczonych:
    https://www.kfd.pl/hcg-349183.html/)
    Jesli zalozymy ze fale nierownosci wywoluje stres- to wykluczenie stresu jest wysatrczajace by to poprawic, ale jesli hormony i tak sa w takim stanie a stres nie wystepuje to mozliwa jest blokada sciezki enzymatycznej/enzymu p450c17 . jak udalo mi sie wyczytac enzym ten jest zalezny od fosforylacji seryny ktory ją aktywuje jakby. zas seryna tworzy się w organizmie za pomocą glicyny przy udziale kwasu foliowego i witaminy b6. Ma to dosc szerokie przelożenie na stan czlowieka u ktorego brakuje glicyny, taki ktoś ma podwyższoną homocysteinę, niedobór glutationu, ciągły stan zapalny-który też można traktować jako stres dla organizmu. Taka kolej rzeczy wynika z tego ze przy nadwyrężeniu nadnerczy ścieżka powstania DHEA tworzy sie od nanderczy z powstania DHEASO4 wiec wysoki poziom testosteronu i estradiolu wynika z nadmiernej pracy nadnerczy a nie z powodu produkcji pregnenolonu i dhea. fakt ze dheaso4 moze wymieniac sie na dhea jest pomocne jedynie w celu uzyskania estradiolu czy testosteronu, a przy braku cynku rowniez do uzyskania dht(niechcianego przez kobiety i slusznie ) ale nie powoduje to odblokowania sciezki progsteronu, a z racji tego ze kortyzol jest niezbenym zwiazkiem wyhamującym stan zapalny w komórkach no to tworzy się nacisk na jego wytwarzanie pomimo ze jest brak progesteronu- takze wniosek jest taki, że to nie brak progesteronu powoduje nacisk na przemiane do kortyzolu, a jedynie nadmierna aktywacja kory nadnerczy lub wedlug mnie inny stan zapalny w organizmie, lub jednoczesny brak kwasu foliowego, B6 i seryny(a zatem rowniez glicyny).

  • Nie wiem czy nie zrobiłam tu błędów odnośnie tej seryny, ale jedyne co znalazłam o tym enzymie to rozważania na pubmedzie o związku z IGF-em insuliną i wlasnie fosforylacją seryny, może są jakieś inne związki, i fajnie byłoby je znać.

  • Stosuję Swansona, Wild Yam Cream. Ma ok 7 % głównego składnika. 3 tyg. Wcieranie, potem tydzień przerwy. I tak przez długi okres czasu. Widzę efekty. Polecam każdej kobiecie, w każdym wieku. To sprawdzony sposób, znany na całym świecie.

  • Endometrioza produkuje swoj wlasny estrogen, być może nawet progesteron. Estrogen produkowany przez jajniki nie ma wplywu na endometriozę. Można mieć niski poziom estrogenów i endometriozę.

  • ja mam raka hormonozależnego piersi i nie rozumiem o co chodzi z tymi estrogenami i prostogenami bo skoro mój rak się nimi żywi biorę antyhormon i zupełnie rozpierniczam równowagę hormonalną i jesli nie umrę na raka to umrę na serce zawał w wyniku braku hormonów ? czy dobrze to pojmuję

  • Poproszę o informację w jakiej literaturze znajdę wzmiankę o progesteronie przewidywanym? Bardzo interesuje mnie ten temat.

    • Niestety o “progesteronie przewidywanym” udało mi się znaleźć tylko fragmentaryczne informacje.Jeżeli dobrze pamiętam pierwszy raz spotkałam się z tym stwierdzeniem w książce “Co mówi Twoja krew – Lothar Ursinus”. Niestety nie dysponuję tym momencie tą książka, bo komuś ją pożyczyłam. Na wykładach u osoby, która studiuje medycynę funkcjonalną padło stwierdzenie, że optymalny stosunek estradiolu do progesteronu powinien wynosić 10/1, ale nie było z całą pewnością określone, o który estrogen chodzi, to znaczy czy badany w fazie folikularnej czy lutealnej. Tema stosunku estrogenu do progesteronu jest dla mnie szalenie ciekawy, i jak będę miała więcej czasu mam nadzieję poszukać jeszcze innych informacji na ten temat. To, co jest pewne, to to, że po 35 roku życia powiększa się dysproporcja między poziomem estrogenów a progesteronu, który drastycznie spada.

  • Do kremu dostałam małą łyżeczkę, czy jest to po prostu równowartość 1/4 łyżeczki do herbaty? I chodzi o płaską łyżeczkę dołączoną? wtedy to będzie 20 mg progesteronu?

    • Witam! Zazwyczaj problemem jest zbyt wysoki, a nie zbyt niski poziom estrogenu. Niski poziom estrogenu może wskazywać na zaburzenia pracy jajników lub zbyt wczesne ich wygasanie. Receptory estrogenowe do pewnego stopnia można pobudzić fitoestrogenami (np soją), ale ma to miejsce głównie u kobiet po menopauzie, a u kobiet przed menopauzą fitoestrogeny konkurują o ten sam receptor, więc realnie nie zwiększają pobudzania receptorów estrogenowych. Niektóre badania sugerują, że fitoestrogeny podawane przed menopauzą wręcz zmniejszają działanie naturalnych estrogenów. Receptory estrogenowe mogą być pobudzane przez estrogeny obce – ksenoestrogeny – np z mięsa i mleka, ale nie jest to zdrowe rozwiązanie.

  • Znam i stosuje od wielu lat niestety to za mało pomimo że unikam estrogenopędnych produktów. Niestety ten krem jest coraz trudniej dostępny. ostatnio już go w sprzedażny nie widziałam a jeśli to to za 3 razy więcej niż zwykle. Dramat.

  • Witaj Kochana. Mam do Ciebie pytanie. To dla mnie bardzo ważne. Moja siostra ma krwotoczne miesiączki. Lekarze nie potrafią jej pomóc. Tabletek hormonalnych nie może brać. Jedyne co jej pomogło to spiralka z progesteronem ale musiała ją wyjąć. Po jej wyjściu te straszne okresy wróciły. Ma wieczna anemię mimo że ja leczy. Zresztą jak ma ja leczyć jak i tak traci tyle krwi. Czy krem z progesteronem mógłby być dla niej dobrym rozwiązaniem? Błagam o szybką odpowiedź.

  • WItaj:) Nie jestem lekarzem, nie udzielam porad medycznych.Domyślam się jednak, że jeżeli progesteron jej pomagał, to może warto spróbować naturalnego progesteronu. Warto poszukać takiego lekarza, który by się.na tym znał. Polecam kontakt np z dr Nocuniem.

  • Witam wszystkie panie czytałam komentarze .proszę odpowidzcie czy.po skończonej 50 mam jeszcze okres można brać ten.estrogen w kremie lub tabletkach. Gdzie go kupujecie.czy można prosić o widomosc czy lekarz musi.przepisac .

    • Witam! Nie estrogen, tylko progesteron naturalny. Najlepiej skontaktować się z dr Nocuniem. Pozdrawiam!

  • Kobiety z wyższym stężeniem progesteronu miały zwiększone ryzyko raka piersi (HR=1,16; 95% CI: 1,00 – 1,35; p=0,048

    • To badanie brzmi dokładnie tak: Szczegółowa analiza wykazała, że u kobiet z najmniejszym stężeniem estradiolu (< 6,30 pg/ml; pierwszy kwintyl) i zwiększone stężenie progesteronu było związane z mniejszym ryzykiem raka piersi (HR=0,38; 95% CI: 0,15-0,95; p=0,04), podczas gdy u kobiet z wyższym stężeniem estradiolu (≥ 6,30 pg/ml; od drugiego kwintyla wzwyż) wyższe stężenie progesteronu wiązało się ze zwiększonym ryzykiem raka piersi (HR=1,18; 95% CI: 1,04–1,35; p=0,01)." Wnioski można wyciągnąć samemu co do wpływu poziomu estradiolu na ryzyko raka piersi.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *