Różeniec górski – roślina adaptogenna, która rośnie także w Polskich górach

Różeniec góski (Rhodiola rosea)

  • należy do rodziny gruboszowatych (Crassulaceae)

Działanie:

  • adaptogenne
  • przeciwstresowe
  • przeciwdepresyjne
  • immunostymulujące
  • zwiększa wytrzymałość psychiczną i fizyczną
  • nowe badania na zwierzętach sugerują, że różeniec hamuje rozwój nowotworów i przerzuty!
  • przeciwzapalne
  • antyoksydacyjne
  • poprawa funkcji seksualnych, w tym przedwczesnego wytrysku
  • wspomaga funkcje tarczycy, nie powodując jej nadczynności
  • chroni przed toksynami chemicznymi i promieniowaniem
  • salidrozyd zmniejsza niepokój i spowalnia starzenie
  • przywraca rytm snu, zakłócony przez stres
  • reguluje poziom kortyzolu

Skład:

  • fenylopropanoidy (rosaviny),
  • fenyloetylopochodne (rodiolozyd, p-tyrosol),
  • fitosterole,
  • flawonoidy,
  • fenolokwasy (kawowy, galusowy, chlorogenowy),
  • katechiny,
  • proantocyjanidyny

mechanizm działania:

  • podnoszą poziom serotoniny, a obniżają poziom noradrenaliny i dopaminy w korze i pniu mózgu.
  • w podwzgórzu – odrotnie –  obniżają poziom serotoniny,zwiększają stężenie noradrenaliny i dopaminy.
  • są inhibitorami monoaminoksydazy i O-metylotransferazy katecholowej.
Różeniec górski (Rhodiola rosea)
Różeniec górski (Rhodiola rosea)

Zdjęcie zrobiliśmy po Słowackiej stronie Tatr.

źródła:

Written By
More from Ola

Wodospad Kamieńczyka

“Wodospad Kamieńczyka -najwyższy (27m) po polskiej stronie Karkonoszy i Sudetów wodospad na...
Read More

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *